Stylefit - Personal Coaching

DON'T WISH FOR IT, WORK FOR IT!
logo


Wil je afslanken? Wil je fitter of sterker worden?

StyleFit zoekt samen met jou naar de beste manier om jouw doelen te bereiken!
StyleFit is namelijk een nieuw concept dat staat voor algemene fitness begeleiding.
We bieden u 4 soorten begeleiding aan:

personal training, online coaching, groepslessen & skilltraining

meer info

Wat is StyleFit?


  • Optimaal resultaat op korte termijn:
    De personal trainer focust al zijn aandacht op één persoon. Hij zorgt ervoor dat het maximum
    effect bereikt wordt door het hele programma op de persoon zelf af te stemmen.

  • Nooit alleen trainen – persoonlijke aandacht:
    Een personal trainer is altijd aanwezig wanneer men gaat sporten en vormt dus een echte trainingspartner en een klankbord die je stimuleert om te sporten

  • Voortdurende bijsturing:
    De personal trainer houdt de vooruitgang bij en past het trainingsprogramma aan waar nodig. Er zal dus blijvend progressie geboekt kunnen worden, aangezien er voortdurend een follow-up bestaat.

    Jouw Personal Trainer:


    Gaël Bosmans



    *Limburgs Centrum voor Sportopleidingen
    *Personal coach
    *Crossfit coach

    In 2010 studeerde ik na 3 jaar de sportrichting motorcross af aan het LCS te Lommel (Motocrossschool).
    In deze opleiding heb ik heel veel geleerd over het functioneel trainen met behulp van ballen, bankjes, eigen lichaamsgewicht, mobiliteit enzovoort.
    Maar door verschillende blessures was ik genoodzaakt een einde te maken aan mijn motorcross leven en begon de zoektocht naar een nieuwe uitdaging.
    Een uitdaging die ik al snel gevonden had door mijn zus Carmen Bosmans, Crossfit Guru van België en 6de fitste van Europa.
    Zo kwam ik terecht bij Crossfit Leuven waar ik al een aantal jaren mee train en zelf les ben beginnen geven.
    Sinds 2015 ben ik een Personal Coach cursus gaan volgen om mijn passie door te geven aan anderen.
    De mensen iets bijleren en aanmoedigen geeft mij dan ook een enorme voldoening en topgevoel!
    Door dit gevoel blijf ik me ook constant bij scholen om zo professioneel mogelijk mensen te begeleiden naar hun sportdoel!

    Met succes als resultaat.
Wat nu?

Begeleidingen


De eerste lessen zijn altijd gratis!

Personal Training

Je coach werkt samen met jou aan je persoonlijke doelstellingen.
Iedereen is verschillend en evolueert op zijn eigen snelheid.
Je trainer kan perfect op jouw noden inspelen.

Wil je werken aan je gewicht of uithouding?
Is krachttraining jouw doel?
Misschien weet je niet hoe je moet beginnen aan je conditieopbouw of mis je net dat tikkeltje motivatie om er zelf aan te beginnen...
Jouw coach zet jou op pad om je gezonde doelstellingen te bereiken!

Online Coaching

We werken met een online platform waar je in contact kan komen met jouw personal trainer.

We stellen speciaal voor jou een persoonlijk trainingsschema op en we adviseren je met gericht voedingsadvies op basis van jouw persoonlijke doelstellingen.

Je zal wekelijks feedback krijgen via Skype of dergelijke.

Zo kan je aan je conditie werken op jouw eigen tempo.
Zo kan je waar je maar bent en waar je maar wil aan de slag gaan met jouw persoonlijk trainingsschema.

Groepslessen

Nieuw in Betekom:
Back to basics groepslessen.

Wil je graag wat afslanken of sterker en fitter worden in een leuke groepssfeer?
Dan zijn de Back to basics groepslessen ideaal voor jou!

Tijdens deze lessen wordt er geen gebruik gemaakt van dure fitnesstoestellen, maar keren we echt terug naar de basics:
we gebruiken vooral ons eigen lichaamsgewicht en enkele andere materialen zoals rekkers en kettlebells.

Plezier en resultaat verzekerd!

Skilltraining

Ik merk of hoor vaak dat mensen moeilijkheden hebben met hun push-ups, pull-ups of welke oefening dan ook.
Hierdoor ben ik beginnen nadenken: "Op welke manier kan ik deze mensen het best helpen?".
Om deze moeilijkheden op te lossen, bied ik trainingen aan zodat jullie hierin kunnen verbeteren.

Dankzij deze trainingen kan je onmiddellijk je skills optimaliseren en ondervind je geen moeilijkheden meer met het uitoefenen van bepaalde oefeningen.
Ben jij zo iemand? En vraag jij je af hoe dit in zijn werk gaat?
Laat me dan weten aan welke skill of oefening je graag wil werken, ongeacht je niveau.

Ik stel graag een persoonlijk schema op voor jou samen met aansluitend een personal training van 60 minuten, waarin de oefeningen verduidelijkt worden zodat je in een mum van tijd je skills kan verbeteren.

Voedingsbegeleiding

Instagram


Stuur ons een mailtje




Heb jij interesse in één van onze begeleidingen? Of wil je graag een gratis proefles bijwonen? Aarzel dan niet om even te bellen of een mailtje te sturen!

0494/76.63.16

Get Social